Révélatrice de vie, de joie et d’expression
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Mes prestations
La sophrologie et la maïeusthésie sont deux approches distinctes et complémentaires pour vous accompagner dans votre transformation profonde et authentique.
LA SOPHROLOGIE
Si vous cherchez un meilleur équilibre intérieur, si vous souhaitez apprendre à gérer vos émotions, si vous voulez mieux faire face aux situations vécues comme stressantes, si vous aspirez à plus de sérénité lors des changements dans votre existence… Pratiquer la sophrologie vous permet de mieux vous connaître, d’être plus conscient et acteur de votre vie. Vous apprenez à cultiver un meilleur équilibre corps-mental-émotions. La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique et de connaissance de soi. Elle permet de développer une conscience sereine, d’instaurer au quotidien une attitude plus juste pour vivre en accord avec soi, avec ses aspirations et ses valeurs. Vous retrouvez une réelle autonomie. Vous mobilisez pleinement vos propres ressources pour mieux vivre.
L’ACCOMPAGNEMENT THERAPEUTIQUE
Si vous souhaitez être écouté sans jugement et avec bienveillance, si vous voulez être accompagné après avoir vécu des situations difficiles, si vous aspirez à vous sentir plus apaisé intérieurement, un accompagnement avec la maïeusthésie vous permet de vous libérer de votre mal être et de ressentir un apaisement durable. La maïeusthésie est une thérapie brève, une approche d’écoute et d’accompagnement psychologique. Elle permet de s’affranchir d’une situation traumatique, d’accompagner toute personne curieuse de son propre développement ou en quête d’épanouissement. Un entretien individuel de maïeusthésie est avant tout un temps de rencontre authentique avec soi-même. A partir du symptôme, du mal-être… c’est comme un « fil d’Ariane » qui est déroulé pour rencontrer « la part de soi » bloquée à l’intérieur et en libérer la charge émotionnelle. La reconnaissance accordée apporte un réel et profond soulagement, comme une libération.Ce que mes accompagnements apportent…